Bolinho de bacalhau, 1 unidade pequena, 1pt
bolinho de pinhão, 1 unidade pequena, 1pt
bolo cremoso de fubá, 1 fatia 90g, 6pt
bolo feito em casa c/ cobertura, 1 fatia pequena, 7pt
bolo de carne, 1 fatia media, 6pt
bolo inglês, 1 fatia 50g, 2pt
bolo recheado 1 fatia pequena, 5pt
bombom, tipo sonho de valsa, 1 unidade, 3pt
bombom qq tipo (pequeno), 1 unidade 15g, 1pt
broa de fubá,1 pedaço 30g, 4pt
broas de mel, 1 unidade 6pt
brócolis, 1x, 0pt
brotos, 1x, 0pt
brownie, 1 unidade pequena, 5pt
cação, 1 posta, 3pt
cachaça, 1 dose de 60ml, 3pt
café, 1x ,0pt
café capuccino, 1x, 2pt
caju (fruta), 1 unidade, 1pt
caju (polpa), ½ x, 1pt
calda de chocolate , 1cs, 1pt
calda p/ sorvete, 2cs, 1pt
caldeirada de peixe (portuguesa, 2x, 8pt
caldeirada de tucunaré c/ pirão, 1x e meia, 10pt
caldo de galinha/carne/ legumes, 0% gordura sache, 0pt
caldo de galinha/carne/legume,s 1 tablete de 10g, 1pt
caldo de picanha, 1x, 4pt
caldo verde, 1 x, 5pt
camarão (descascado e cozido), ½ x, 1pt
canelone ( ricota c/ molho branco), 2 unidades+ ½ xde molho, 9pt
canjica cozida em água, ½ x, 2pt
capuccino, 1x, 2pt
caqui ,1 unidade, 1pt
carambola, 1 unidade, 0pt
caranguejo, ½ x, 1pt
carne assada, 1 filé, 3pt
carne assada c/ batata, 2 fatias médias, 14 pt
carne bovina magra ( alcatra, contrafilé), 1filé, 3pt
carne desfiada ou picada, ½ x, 3pt
carne moída cozida, ½ x, 4pt
carne seca cozida, ¾ x, 4pt
carneiro assado c/ batata, 2 fatias médias, 15pt
carpaccio, 1 porção de 40g, 2pt
carré, 1 unidade, 5pt
caruru c/ arroz, ¾ x caruru + ½ x arroz, 8pt
casquinha de siri, 1 unidade, 2pt
castanha de caju, 14 unidades, 4pt
catchup, 1 cs, 0pt
cebola, 1x, 0pt
cebolinha verde ,1x, 0pt
cenoura, 1x, 1pt
cereal creme de arroz, 1x, 2pt
cereal em barra, 1 unidade, 2pt
cereal em barra light, 1 unidade, 1pt
cereal matinal c/ açúcar, 1x, 3pt
cereal matinal s/ açúcar, ½ x, 1pt
cereal matinal de Alta Fibra, ¾ x, 1pt
cereal matinal de aveia, ½ x, 2pt
cereja em calda, 1x, 1pt
cerveja, lata, 3pt