1) Sempre multiplique os pontos dos alimentos fritos imersos em óleo por 2
2) Sempre multiplique os pontos dos alimentos preparados a milanesa e fritos imersos em óleo por 3, caso faça no forno conte só os pontos da farinha de rosca e do ovo.
O auge...
Em Curitiba, 93kg.
Meio de um longo caminho... Fim de Agosto, 84 kg
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